El soporte para todo el cuerpo humano es la columna vertebral, se divide condicionalmente en 3 partes: cervical, torácica y lumbosacra. Se sabe que la región cervical consta de 7 vértebras, es gracias a ellas que una persona puede hacer movimientos circulares con la cabeza.
Muy a menudo, la primera parte del departamento sufre enfermedades, el problema más común es la osteocondrosis del cuello. La actividad física conduce a la deformación de las vértebras y la posterior aparición de dolor e incluso debilitamiento del corsé muscular. Considere los métodos populares para tratar esta enfermedad y las razones que la causan.
Causas de la osteocondrosis cervical
Hoy, la enfermedad ocurre en muchas personas, la primera causa es una violación de la postura y la desnutrición. Entre otros factores que contribuyen a la formación de la osteocondrosis cervical, se han generalizado el sedentarismo, el trabajo sedentario y los microtraumatismos. Como resultado, se produce atrofia y debilitamiento general de los músculos. El dolor en la columna vertebral también ocurre como resultado de una hipotermia severa.
Síntomas de la osteocondrosis del cuello.
Las manifestaciones de la enfermedad se dividen en 4 grupos, cada uno de ellos depende del área inflamada.
Consideremos cada uno con más detalle:
- síndromes cardinales. A menudo se confunden con la manifestación de angina de pecho y en vano realizan un tratamiento innecesario del corazón. Este síndrome se manifiesta como consecuencia de la inflamación de las raíces del músculo pectoral mayor. El resultado es la aparición de dolor paroxístico al toser y estornudar durante giros bruscos de la cabeza;
- síndromes radiculares. En las personas, su enfermedad se llama ciática cervical. Un síntoma similar aparece debido a la compresión del nervio de la columna vertebral. En este caso, el síndrome de dolor se transmite a la punta de los dedos. Se acompaña de entumecimiento de las extremidades u hormigueo en las mismas;
- Síndromes reflejos irritativos. Hay dolor en forma de ardor y se extiende a toda la región cérvico-occipital. Tal síndrome se manifiesta durante movimientos bruscos, si antes la cabeza estuvo inmovilizada durante mucho tiempo. Tales dolores también se pueden observar incluso en el pecho o los hombros;
- Síndrome de la arteria vertebral. En este caso, hay un dolor punzante en el cuello y la cabeza, que se extiende a la sien. La mayoría de las veces ocurre después de deportes u otros esfuerzos serios. Otros síntomas graves son pérdida del conocimiento, mareos e incluso náuseas. Es este síndrome el que puede conducir a la pérdida de la visión o la audición.
Tratamiento de remedios caseros para la osteocondrosis de la columna cervical.
Hoy, además del tratamiento conservador con la ayuda de medicamentos y procedimientos, se utilizan recetas caseras, que se preparan a base de ingredientes naturales. Son un buen complemento a la terapia y prácticamente no tienen contraindicaciones, salvo la intolerancia individual.
Para evitar la aparición de consecuencias negativas, se recomienda realizar una prueba de alergia simple. Para hacer esto, se aplica una pequeña cantidad de la composición preparada a la piel de la muñeca y se observa la reacción del cuerpo. Cuando, después de 15 minutos, no aparece irritación, se trata la composición; de lo contrario, es mejor rechazar la receta.
Considere cómo tratar la osteocondrosis cervical con remedios caseros:
- Infusión de apio. La composición se usa para aliviar la inflamación y aliviar el dolor. Para preparar la composición, tome 2 g de raíz de apio rallada y vierta 250 ml de agua hirviendo sobre ella. Dejar en infusión durante 9 horas, luego filtrar y tomar 5 ml antes de las comidas 3 veces al día. Cuando se utilicen semillas para preparar el remedio, tome 20 g y agréguelos a 250 ml de agua hirviendo. Insista 2 horas, filtre y tome 20 ml el mismo número de veces. Tales recetas se han utilizado durante mucho tiempo;
- colección de hierbas. La infusión se prepara a partir de los siguientes componentes: 20 g de orégano, lúpulo, manzanilla y perejil, 100 g de ortiga y 200 g de bardana. Todos los ingredientes se mezclan y se hierven en 1, 5 litros de agua. Luego insista 3 días en un lugar oscuro y filtre. El tratamiento se lleva a cabo de la siguiente manera: beba la composición de 20 ml 2 veces al día;
- Té con raíces de girasol. Con esta bebida podrás eliminar el exceso de sal de las articulaciones. Las raíces se lavan a fondo y se secan de antemano. Luego se muelen y muelen hasta convertirlos en polvo. Para preparar un remedio popular, tome 125 g de polvo y vierta 1, 5 litros de agua, que se colocan en un recipiente de esmalte. Mezclar bien y hervir durante 30 minutos. Pasado el tiempo filtrar y beber 250 ml después de las comidas. Todo el té debe beberse en 3 días, luego se prepara una nueva composición. El curso del tratamiento es de 30 días;
- Comprimir a base de harina de centeno. La masa se prepara a partir de 150 g de harina y agua. Después del amasado, se debe envejecer durante 2 días. Una vez transcurrido el tiempo, se frota la columna cervical con trementina y se aplica la masa preparada. El celofán se coloca encima y se aísla con una bufanda. El tratamiento se lleva a cabo durante horas 2. Repita las manipulaciones cada 2 días;
- Ungüento en aceite. Para preparar el producto, tome 1 huevo, 20 g de harina, 20 ml de vinagre y 150 g de mantequilla. Todo se mezcla y se infunde en un lugar oscuro durante 48 horas, una vez transcurrido el tiempo, se retira la película de la superficie. El remedio resultante se frota en el punto dolorido.
Prevención de la osteocondrosis cervical
Para evitar la aparición de esta enfermedad, se recomienda seguir algunas reglas simples de la vida cotidiana.
Considere qué métodos son adecuados para esto:
- Luchando contra el sedentarismo. Todo el mundo sabe que los músculos entrenados ayudan a mantener el torso en la posición correcta y no permiten que el cuello se esfuerce demasiado. También es importante observar la media dorada, ya que las cargas grandes son dañinas;
- Normalización de peso. Los kilos de más conducen al hecho de que hay una distribución incorrecta de la carga en la columna vertebral, como resultado, aparecen microtraumas y los discos intervertebrales se desgastan. Además, el exceso de peso provoca trastornos circulatorios y falta de nutrición necesaria en la zona del cuello de la columna. Como resultado, se reduce la producción de colágeno natural, los discos pierden su elasticidad, todo esto conduce a la aparición de osteocondrosis;
- Restauración de la postura. De la columna vertebral parte una gran cantidad de raíces nerviosas que la conectan con todos los órganos y sistemas. Cualquier defecto conduce a una redistribución de la carga, que difiere significativamente de la natural. El resultado es la aparición de dolores musculares, espasmos y limitación de la movilidad del cuello. La posición correcta debe ser tanto durante la vigilia como durante el sueño;
- Prevención de microtraumatismos. Los expertos están seguros de que una mujer no debe levantar un peso de más de 6 kg. Al mismo tiempo, debe evitarse el levantamiento de objetos pesados con movimiento simultáneo de la cabeza y la elevación de las manos. Al transferir peso a largas distancias, es deseable distribuir uniformemente la carga en dos manos;
- Eliminación de infecciones crónicas. Tales enfermedades bajan el nivel de las defensas naturales del cuerpo, perjudican la circulación sanguínea y la nutrición en los tejidos blandos del cuello;
- Minimice el estrés estático en el cuello. Se ha demostrado que estar sentado o de pie con la cabeza gacha durante mucho tiempo hace que los músculos estén en constante tensión y, al mismo tiempo, no reciban la nutrición necesaria. Todo esto conduce a daños en la columna cervical.
Es importante recordar que la enfermedad no aparece inmediatamente, sino que se desarrolla gradualmente a lo largo de varios años. Todos pueden prevenir la osteocondrosis con la ayuda de medidas preventivas. No tomarán mucho tiempo, pero los beneficios serán significativos.